Câlinouthérapie

Les Câlins ont des Supers Pouvoirs

Abusez-en !

• Ils augmentent notre ocytocine, l'hormone qui nous remplit de plaisir et d'énergie

• Ils nous rendent plus patients

• Ils nous aident à lutter contre le stress et l'anxiété

• Ils renforcent l'estime de Soi

• Ils augmentent notre dopamine, qui nous rend motivé et de bonne humeur

• Ils nous aident à lutter contre la douleur et à traverser les coups durs

• Ils nous permettent d'en dire beaucoup sans un mot

• Ils renforcent notre système immunitaire

• Ils régulent notre système nerveux

• Ils représentent concrètement notre amour et notre soutien

Un câlin, un élan de tendresse, d'empathie, de réconfort.

Voilà ce qui nourri et rempli le cœur de bonheur !

Si le cœur y est présent, il peut être un acte magique et faire des miracles.

Le câlin est la plus belle et intense solution pour transformer la chaleur de l'âme en énergie d'amour.

Recevoir de la tendresse c'est se sentir reconnu et accepté comme un être précieux, comme un être exceptionnel.

Parmi les merveilleux cadeaux de la vie, la tendresse est très importante pour le corps et l'esprit, elle agit comme un baume pour l'âme.

Elle est une énergie de protection douce et forte à la fois.

Oser toucher avec respect, générosité, amour, compassion, lâcher-prise.

C'est une démonstration libre et sincère de l'amour véritable, sans peur et sans gêne.

Une caresse, une main posée sur l'épaule, une main tendue à l'autre mais également un sourire, un mot doux, une parole aimable, un clin d’œil complice...

C'est un vrai outil d'éveil à part entière, ce n'est pas une faiblesse mais bien au contraire une force active très puissante.

Les séances peuvent se dérouler individuellement ou en groupe.

Entretien téléphonique au préalable afin de comprendre les intentions et de s'assurer de la bonne compréhension du cadre : pas de nudité, pas de baisers, ni de sexualité.

Tout d'abord instaurer un espace de sécurité, de confiance, instaurer des limites, la personne peut changer d'avis à n'importe quel moment, le oui n'est valable que pour les limites choisies.

Savoir et oser dire non n'est pas toujours facile, c'est pourquoi des exercices en début d'atelier permettent de l'expérimenter en douceur afin de relâcher notre peur de recevoir, d'être jugé ou rejeté.

Et pour que chacun se sente en sécurité et en confiance, se respecter soi et respecter l'autre est primordial.

Mais aussi être à l'écoute des signaux du corps, être capable de ressentir ses besoins, à poser une demande et à se sentir légitime pour la formuler, être libre de partager, donner et recevoir... faire place au ressenti.

Ôter toute dimension sexuelle à la tendresse.

Les câlins peuvent prendre différentes formes : massage, bercements, enveloppements ou par le contact d'une main, d'un regard, de deux corps allongés l'un contre l'autre...

Le toucher c'est la vie, la voie du coeur !

Séance individuelle 1h30

80 euros

Atelier en groupe 3h

30 euros

Que la tendresse vous accompagne !

Séances